Segunda-feira e "nois tá" como?

Toda segunda-feira é dia de recomeçar ou começar uma dieta e/ou práticar exercícios físicos, mas todo dia é dia de recomeçar ou começar algo o seu corpo não sabe que dia é hoje!

Para conseguir da continuidade à um projeto é necessário começar aos poucos, não é recomendável começar já dando o seu máximo quando trata-se de exercício fisico, porque assim as chances de desistência só aumenta.

Se for recomeçar/começar a práticar exercícios, vai com calma, a dor é inimiga da insistência, se for recomeçar/começar uma dieta, volta com calma, a forme é inimiga do corpo, não necessário passar fome para fazer uma dieta!

Existem pessoas formadas e capacitadas para prescrever um treino e uma dieta especifica para você diacorco com o estágio que vc está, sendo assim, não precisa fazer tudo sozinho reduza as chances de da errado contratando as pessoas certas!

A mudança só depende de você!!!

Entre agora mesmo em contato.

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